很多的天津静海女性朋友为了不耽误工作、学习，所以在做完无痛人流术后并没有好好的休息，那么，天津静海女性在做完人流手术后怎样才能尽快的恢复身体的健康呢?专家表示，这就需要大家做好人流术后的护理工作了。

　　患者在进行完人流术之后可能会引发各种妇科炎症，最终导致不孕的恶性结果。人流术后的护理和调养直接关系的手术的效果和患者的康复。患者在进行完人流术之后一定要注意休息，好能够卧床休息几天，一个月内不要从事负重的体力劳动，注意保持阴部的清洁卫生，避免出现阴部感染的情况。患者好是穿宽松的衣物，避免着凉感冒，好是经过医生允许的情况下进行沐浴，避免出现受冷或感染的情况。

　　患者要特别注意饮食的调养，多吃有营养又能益气补血的食物，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。在没有康复之前戒烟戒酒。人流手术患者想要早日获得康复，好是一个月内不要有性行为，并做好避孕的防范措施，这对于患者自身的健康和病情的稳定都是有帮助的。

　　人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　今后一定要采取切实可靠的避孕措施，避免意外怀孕而再做人工流产。如果乳房持续胀痛并在2个月后仍然不见好转，及早去医院做详细检查，有效查明原因，以防引起后患。如果在人工流产手术后出现小腹疼痛或月经不调，及时到正规医院妇科进行一下检查，查清原因后采取治疗。

　　人流手术不仅对女性的身体会造成不小的伤害，对女性的心理也会造成一定的影响，很多的女性在人流手术会出现焦虑，内疚的不良情绪，所以，除了家属要积极的配合女性做好日常的护理工作以外，心理上的开导也是很重要的。