由于很多女性自身身体的原因，或者还没有做好迎接孩子的准备，却意外怀孕了，人流成了很多女性的选择。而做人流对女性的身体影响非常大，而且对以后怀孕也不利，希望引起女性朋友的重视。那么，人流后如何保养才能快速恢复呢?下面请妇科医院的专家给您做具体解答。

　　人流后如何保养?

　　保养一：人流后应进食营养丰富易消化的饮食，多吃一些营养丰富的新鲜水果和蔬菜，禁忌使用冷水，避免感冒和着凉。

　　保养二：人流后要适当休息，休息期间避免繁重的体力劳动。

　　保养三：注意个人卫生，勤换洗内衣、内裤，2周内或者出血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起感染。

　　保养四：为了防止生殖器官的感染，术后一个月内禁止性生活。

　　保养五：人流后一个月左右身体恢复正常，卵巢开始排卵，接下来月经来潮。防止再次意外怀孕应做好避孕措施。

　　以上就是关于“人流后如何保养”的相关介绍了，天津静海妇科医院的专家温馨提醒：如果有人流的意向，一定要到正规医院，千万不要去没有安全保证的机构，以免给自己的身体带来伤害，希望引起女性朋友的重视。如果您还有其他的问题需要提问，请与我们的专家联系。