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天津静海女性人流后要注意哪些生活护理

来源:天津静海无痛人流医院 发布日期:2021-04-23 03:30

  现在人流虽然已经很普遍,但是同样不孕患者和患各种疾病的女性朋友也逐渐曾多,这两者不得不说有不可分离的关系,因此为了防止疾病的发生,女性朋友们在不能忽略人流后的生活护理。那么女性在人流一定要重视生活的护理。

  人流后的生活护理

  1、适当休息

  头三天好卧床休息,否则可能延长阴道出血时间,半个月内好避免参加体力劳动和体育锻炼。

  2、适当补充营养

  要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

  3、注意个人卫生

  人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。

  4、注意出血情况

  人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。

  5、做好避孕工作

  一旦恢复性生活,要做好避孕工作,避免再次意外受孕。

  人流后饮食注意事项

  1、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  2、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  3、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。

  4、人流手术过后一定要多吃一些蛋白丰富的食物,因为蛋白质是抗体的重要组成部分,所以说如果蛋白质摄入量不足,那么将会使得女性抵抗力逐渐下降,令细菌有趁机入侵的机会。

  5、在人流手术过后女性的下体会有一段时间的出血情况,为了防止出现贫血的现象,是需要多加补充足够的铁质的。补养的时间好为半个月为宜,日常身体虚弱,体质差,失血多者,可以酌情适当延长补养时间。

  6、因为术后的身体比较虚弱容易出汗,为此补充水份也很重要,特别是维生素。同时除了多喝水之外,为了防止出现便秘的现象,是需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜的。

  人流后的注意事项

  1、注意休息,加强营养。

  人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。 据有关资料显示,一次人流手术的女性,至少要流失200ML血液。人流手术大量的失血耗血,容易导致术后女性气血亏虚,术后抵抗力下降,更易被风寒、生冷、情绪等外因所伤。而气血两虚,血液不能正常营养脏腑器官则产生术后诸多并发症。

  2、保持外阴清洁卫生,禁止同房。

  人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

  3、观察出血情况,严防病情加重。

  人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

  4、作好避孕,以免再孕。

  人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。

  专家提醒:通过上述对人流常识的相关介绍,应该是有所了解了。今后还有关于人流常识的问题一定要及时到正规,专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问,他们将详细为您解答。

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