虽然现在人流的技术越来越高超了，但是对女性的伤害还是存在的。天津静海无痛人流专家说，女性如果不想怀孕还是要做好避孕工作，不能把人流当作避孕手段。女性人流后应该注意四件事情：

　　一：节制性生活

　　据统计发现，三个月内连续做两次人工流产的人群比率有增高趋势。

　　特别提醒，节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　同时，人流后别忘记有效避孕，一般来说 ,人工流产后好要等 1年后再怀孕为好 ,如有特殊情况 ,至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程 ,如过早再次怀孕 ,这时子宫内膜尚未有效恢复 ,难以维持受精卵着床和发育 ,因而容易引起流产。

　　同时，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。所以，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水水进入阴道，引起感染。

　　二：补充营养

　　很多女性认为，无痛人流术中创伤小，就可以不休息了。天津静海人流专家提醒，尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　三：调节心理

　　人流后的心理调节同样重要。

　　通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。

　　首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　另外，选择专业妇科医院进行流产和产后复查，寻求医生帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，玛利亚妇科医院将为你提供身心双诊疗的医疗模式，帮你走出困惑，顺利度过心理恢复期。

　　四：产道维护

　　大部分流产都需要进行刮宫或吸宫术清除宫腔内的胚胎等残留组织，子宫内膜组织及产道各部位都会受到一定程度损伤，若不及时维护，妇科疾病将会困扰你一生，甚至造成习惯性流产、不孕等严重后果。