无痛人流后吃什么对身体?天津计生医生指出，无论是哪种人流方式，在术后都会对女性身体有一定的损伤。为了能在术后尽快恢复，除了要养成好的生活习惯外，饮食的调节也是很重要的一环。下面天津妇科医院医生就来为大家介绍这方面的知识，希望对您也有帮助。

无痛人流后吃什么对身体?

天津妇科医院医生表示：其实，人流后的饮食，对女性身体健康有很大的影响，因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。主要推荐以下几类：

1、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜蔬菜。

2、优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。在做完人流后，应当在医生的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。

4、桂圆：桂圆味甘为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

温馨提醒：看完上述“无痛人流后吃什么对身体?”介绍，提醒女性朋友，人流对女性的危害不能忽视，尤其是多次人流，很可能导致术后后遗症，甚至导致不孕。故在术后，一定要做好术后护理，调节好饮食，以帮助身体恢复，避免人流危害。