痛经就是女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。这样的痛经该怎么办呢?大多数的痛经都是原发性的，多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失，看看天津女子医院专家是如何详细分析。

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痛经可以分为原发性和继发性两种。原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者;此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。而继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致;常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果更明显。

痛经的缓解需要这么做：

1、生活起居要有一定规律，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

2、学习掌握月经卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。

3、积极进行妇科病的诊治，是预防痛经的关键点。

4、积极做好妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。

5、锻炼身体提高健康水平——经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。

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