经期推迟一个月怎么回事？月经迟迟不来，但又没怀孕，这种情况让女性觉得不知所措。如果出现没来月经也没怀孕的情况是月经不调的表现，也是身体健康存在隐患的暗示，应找到病因对症治疗。
　　
　　天津女子医院专家指出，如果女性月经一向规律的情况下，突然出现月经推迟10天以上且排除怀孕就要考虑到医院检查。尽快找到引起月经推迟的原因，积极对症治疗。一般引起月经不调的原因很多，具体有以下几方面：
　　
　　1、寒冷刺激：起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
　　
　　推荐阅读：人流后为何月经不调    月经不调当心子宫肌瘤在作怪
　　
　　2、过度减肥：过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
　　
　　3、嗜烟酒：嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
　　
　　4、情绪异常：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
　　
　　天津妇科专家温馨提醒：以上不良生活习惯都有可能影响月经，导致月经失调，因此为了拥有健康的身体，女性朋友应保持科学规律的生活习惯以及保持愉悦的心情，避免较大的情绪波动。