患了多囊卵巢综合症的饮食注意事项。多囊卵巢综合症是女性常见的一种内分泌疾病，是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。天津女子妇科医院专家认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
　　
　　那么，患了多囊卵巢综合症吃些什么好呢？得了多囊卵巢综合症常常有肥胖的症状，所以，为了能达到标准的体重，就应该要小心选择食物。多囊卵巢综合症在饮食上的注意事项有以下几点：
　　
　　1、选择低血糖指数的食物，多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。
　　
　　2、多吃新鲜的蔬菜水果，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。

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　　3、不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。
　　
　　4、避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
　　
　　5、每天补充500～1500毫克（mg）钙片和一颗含400微克（mcg）叶酸的综合维他命，以避免控制饮食造成吸收不足。
　　
　　天津女子妇科医院专家温馨提醒：多囊卵巢综合症患者在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。
　　
　　天津妇科专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。