在女性朋友比较容易患上的妇科疾病中，附件炎绝对排在首位，女性患上附件炎之后会出现的症状有腰痛白带的改变，下文小编就来给大家总结一下患上附件炎除了要及时去医院治疗外，在生活中该如何去护理呢?

　　附件炎保健的注意事项

　　1.多喝水

　　附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温，保持身体的水平衡。

　　2.多吃清淡的食物

　　患者饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3.经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免细菌乘机感染。月经垫要注意清洁卫生，用消毒卫生纸。

　　4.避免不必要的妇科检查

　　患者治疗要有序，尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散，治疗更困难。

　　5注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。这样患病几率就大大减少了。患病的女性更应该注意卫生，这可以很好的辅助治疗炎症。

　　温馨提醒：女性患上附件炎的原因除了卫生习惯差导致感染外，最主要的还是因为身体素质差抵抗力低下造成的，所以大家平时最好养成勤锻炼的习惯，每天晚饭后散散步或者早期跑步都可以增加身体的抵抗力。