女性痛经该怎么办呢？痛经以青年妇女较为常见，痛经严重的时候会严重影响学习和生活，痛经如果久治不愈还可能会为怀孕造成隐患。女性如果痛经该怎么办呢？天津女子医院专家为大家总结了以下几点，希望对朋友们有所帮助。
　　
　　1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　　
　　2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
　　
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　　3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。少女卵巢囊肿怎样治愈还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
　　
　　4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用一些药物缓解疼痛。
　　
　　另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。
　　
　　天津妇科专家提示：了解痛经如何诊断也是非常重要的，了解病因就可以进行诊断性的治疗，才能早日恢复健康的生活。如果您对此有所疑问，欢迎到本院官方网站找在线专家，让他们一对一为您讲解。