继发性痛经在妇科检查中是没有任何异常发现，主要是表现在月经第一天疼痛更剧烈，与前列腺素水平和子宫基础张力有关，如果疼痛剧烈，会严重影响工作生活，可适当服用镇静镇痛药物。而继发性痛经多与盆腔病变有关，需要治疗相关疾病。专家提醒被痛经折磨的女性一定要及时去医院检查，到底有哪些注意事项呢？请天津女子医院专家为我们详细分析一下。

痛经有哪些注意事项呢?

1、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

2、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

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3、饮食均衡

妇科专家说：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

4、补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效果地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

5、服用维他命

妇科专家指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，非常好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次。

天津妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医 生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！