预防闭经需要注意的哪些事项？凡女子年龄超过十八岁，月经仍未来潮，或已形成月经周期，但又连续中断三个月以上者，称为“闭经”。有些闭经不能治愈，例如生来没有子宫、子宫太小或子宫内膜已经因病变受到破坏等原因引起的闭经。对于闭经是女性经常出现的症状，闭经就是不来月经了，其原因很多，但对女性危害很大。那么，预防闭经应该做到哪些呢？

天津女子妇科专家介绍：预防闭经的注意事项有：

1.增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

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2.避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

3.经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

4.加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

5.去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工术，正确掌握口服避孕药。

6.肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

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